اطلاعیه مربی گری پاورلیفتینگ مطابق استاندارد های WRPF

ورزش پاورلیفتینگ به عنوان یکی از رشته‌های قدرتمند و محبوب در سطح جهانی، نیازمند رعایت دقیق قوانین و مقرراتی است که توسط فدراسیون‌های مختلف از جمله WRPF (World Raw Powerlifting Federation) تعیین شده‌اند. اطلاع از قوانین و مطالعه اطلاعیه مربی گری مطابق با استاندارد های WRPF به مربیان کمک می کند تا به عنوان یکی از ارکان اصلی هدایت ورزشکاران به سوی موفقیت و قهرمانی، به شایسته ترین حالت حین مسابقات به انجام وظیفه بپردازند. از این رو مربیان باید به طور کامل با این قوانین آشنا باشند و استانداردهای لازم را در روند تمرینات و مسابقات رعایت کنند. در این مقاله خبری از فدراسیون پاورلیفتینگ، به بررسی استانداردهای مهم برای مربی‌گری در پاورلیفتینگ مطابق با قوانین WRPF می‌پردازیم که با مطالعه آن می توانید اطلاعات خود را در این زمینه تکمیل نمایید.

اهمیت اطلاع از قوانین مربی گری پاورلیفتینگ مطابق استاندارد های WRPF

آشنایی کامل با قوانین وزن‌کشی

یکی از مهم‌ترین وظایف مربی در پاورلیفتینگ، آشنایی کامل با قوانین وزن‌کشی است. بر اساس قوانین WRPF، وزن‌کشی ورزشکاران ۲۴ ساعت قبل از شروع مسابقه آغاز می‌شود و در دو جلسه اجباری برگزار می‌گردد. مربی باید اطمینان حاصل کند که ورزشکارانش در یکی از این جلسات وزن‌کشی شوند. همچنین، مربی باید از تغییرات احتمالی در برنامه وزن‌کشی که توسط کمیته برگزارکننده اعلام می‌شود، مطلع باشد و این اطلاعات را به ورزشکاران خود انتقال دهد.

آگاهی از قوانین اجرای حرکات

مربیان باید به طور دقیق با قوانین اجرای حرکات اسکوات، پرس سینه و ددلیفت آشنا باشند. به عنوان مثال، در حرکت اسکوات، مربی باید ورزشکار را هدایت کند تا وزن را تا نقطه‌ای پایین بیاورد که سطح بالایی ران‌ها پایین‌تر از زانوها باشد. همچنین، در پرس سینه، مربی باید به ورزشکار یادآوری کند که دست‌ها به طور کامل کشیده شوند و هیچ گونه حرکت نادرست در طول حرکت صورت نگیرد.

برنامه‌ریزی و سازماندهی تمرینات

مربیان باید برنامه تمرینی را به گونه‌ای تنظیم کنند که ورزشکاران آمادگی کامل برای انجام هر سه حرکت در مسابقات را داشته باشند. این برنامه‌ها باید شامل تمرینات اختصاصی برای بهبود تکنیک، افزایش قدرت و استقامت و همچنین تمرینات شبیه‌سازی مسابقات باشد. مربیان باید توجه ویژه‌ای به ترتیب و نحوه اجرای تمرینات داشته باشند تا از هر گونه اشتباه در مسابقات جلوگیری شود.

آگاهی از نقش‌ها و مسئولیت‌های داوران و مسئولین مسابقه

مربیان باید با نقش‌ها و مسئولیت‌های داوران، ناظران فنی و دیگر مسئولین مسابقه آشنا باشند. به عنوان مثال، مربیان باید بدانند که داور اصلی وظیفه دارد سیگنال‌های لازم برای شروع و پایان حرکت را به ورزشکار اعلام کند و در صورت بروز هر گونه اشتباه در وزن‌گذاری، تصمیم نهایی را اتخاذ کند. مربیان باید این اطلاعات را به ورزشکاران خود منتقل کنند تا در هنگام مسابقه از هرگونه سردرگمی جلوگیری شود.

رعایت اصول اخلاقی و حرفه‌ای

مربیان باید در تمام مراحل تمرین و مسابقه، اصول اخلاقی و حرفه‌ای را رعایت کنند. هر گونه رفتار نادرست یا استفاده از زبان نامناسب می‌تواند به محرومیت از مسابقه منجر شود. مربیان همچنین باید به لباس رسمی تیم ملی یا لباسی که مورد تأیید WRPF است، مجهز باشند و در صورت عدم رعایت این استانداردها، ممکن است از حضور در محل مسابقه منع شوند.

توجه به شرایط فیزیکی و سلامت ورزشکاران

مربیان باید به سلامت و شرایط فیزیکی ورزشکاران توجه ویژه‌ای داشته باشند. در صورتی که ورزشکاری دچار مصدومیت شود یا شرایط جسمانی نامناسبی داشته باشد، مربی باید از ادامه تمرین یا مسابقه او جلوگیری کند. همچنین، در صورت بروز هرگونه نشانه‌های خطرناک، مربی باید فوراً با پزشک یا مسئولین مسابقه تماس بگیرد.

برگزاری کلاس های داوری درجه ۳ پاورلیفتینگ WRP و WEPF

برای اولین بار در ایران، کلاس های داوری درجه ۳ پاورلیفتینگ WRP و WEPF با حضور اساتید و داوران برجسته کشور برگزار می شود. در این رویداد به بروز رسانی قوانین داوری پاورلیفتینگ جهت قضاوت در مسابقات قهرمانی کشور پرداخته شده و به اتحاد و انسجام بیشتر برگزار کنندگان مسابقات پرداخته می شود.

این دوره از تربیت داوری پاورلیفتینگ که برای نخستین بار در کشور در حال رقم خوردن است، در تاریخ ۲۳ مهرماه ۱۴۰۳ دقیقا یک روز قبل از برگزاری مسابقه انتخابی پاورلیفتینگ کشوری برگزار خواهد شد. توجه به این نکته حائز اهمیت است آزمون داوری دقیقا بعد از پایان کلاس در ساعت ۱۸:۰۰ همانروز برگزار خواهد شد.

به افرادی که در آزمون داوری پاورلیفتینگ که به صورت عملی و کتبی برگزار می شود، نمره قبولی را دریافت کرده و پاس شده اند؛ دفترچه داوری مورد تایید فدراسیون جهانی پاورلیفتینگ WRPF اهدا خواهد شد.

لازم به ذکر است که جهت قضاوت در مسابقات قهرمانی کشور از داوران رسمی دارای دفترچه داوری استفاده خواهد شد.

مدارک مورد نیاز جهت شرکت در کلاس های داوری درجه ۳

مدارک مورد نیاز برای شرکت در کلاس های داوری درجه ۳ پاورلیفتینگ به تائید جناب آقای جابر اسدزاده رئیس و نماینده فدراسیون جهانی پاورلیفتینگ WRPF در ایران به شرح زیر است:

• کپی شناسنامه و کارت ملی
• دو قطعه عکس رسمی ۳ در ۴
• کپی آخرین مدرک تحصیلی حداقل دیپلم
• کپی آخرین حکم قهرمانی کشور اول تا سوم یا مجوز رسمی باشگاه (فارغ التحصیلان رشته تربیت بدنی با مدرک معتبر از این بند معاف هستند.)
• فیش واریزی به مبلغ یک میلیون تومان به حساب آقای جابر اسدزاده رئیس و نماینده فدراسیون جهانی پاورلیفتینگ WRPF در ایران
• کپی برابر با اصل کردن کلیه مدارک در یکی از دفترخانه های ثبت اسناد رسمی

کلیه مدارک را داخل یک پوشه سفید قرار داده و روز آزمون داوری پاورلیفتینگ تحویل مسئول برگزاری آزمون دهید.

نتیجه‌گیری

مربی گری در پاورلیفتینگ مطابق با قوانین WRPF، چیزی فراتر از هدایت فیزیکی ورزشکاران است؛ این نقش نیازمند درک عمیق و کاملی از قوانین و مقررات، سازماندهی دقیق تمرینات، و برخورد حرفه‌ای و اخلاقی با ورزشکاران است. مربیان باید با جزئیات وزن‌کشی، تکنیک‌های صحیح حرکات، و مسئولیت‌های مرتبط با داوران و دیگر عوامل مسابقه آشنا باشند. این آگاهی و تسلط بر قوانین به مربیان امکان می‌دهد تا ورزشکاران خود را به بهترین نحو ممکن برای مسابقات آماده کنند و از هرگونه تخلف یا اشتباه که می‌تواند به از دست دادن فرصت‌های مهم منجر شود، جلوگیری کنند.

علاوه بر این، مربیان با رعایت اصول اخلاقی و توجه به سلامت جسمانی و روانی ورزشکاران، نقش کلیدی در حفظ و ارتقاء سطح ایمنی و سلامت ورزشکاران ایفا می‌کنند. این امر نه تنها در موفقیت‌های کوتاه‌مدت مؤثر است، بلکه به ایجاد پایه‌های محکم برای توسعه بلندمدت ورزشکاران نیز کمک می‌کند.

در نهایت، یک مربی موفق در پاورلیفتینگ، کسی است که بتواند تعادل مناسبی بین ارتقاء فنی ورزشکاران و رعایت دقیق قوانین و مقررات ایجاد کند. این تعادل نه تنها به دستیابی به نتایج بهتر در مسابقات کمک می‌کند، بلکه به تربیت ورزشکارانی با اخلاق و انضباط بالا نیز منجر می‌شود که می‌توانند به عنوان الگوهای مثبتی برای نسل‌های آینده در این ورزش پرچالش عمل کنند. بنابراین، مربیان باید همواره به روز بوده و از آخرین تغییرات و اصلاحات قوانین WRPF آگاه باشند تا بتوانند به بهترین شکل ممکن از عهده وظایف خود برآیند و موفقیت ورزشکاران خود را تضمین کنند.